LES MÉCANISMES DE LA VOIX
Week-ends à Paris, à Toulouse (ou ailleurs sur demande)

avec Hélène Sage, musicienne, chanteuse, comédienne et compositrice


Participation limitée à 6 personnes


Pour comprendre de manière très concrète et précise le fonctionnement de la voix.


Ces ateliers s’adressent aux chanteurs, comédiens, enseignants, chefs de chœur, thérapeutes …. et à toute personne curieuse de sa voix.
Il s'adresse tout particulièrement aux personnes ayant une pratique vocale régulière en leur donnant des outils de contrôle efficaces et surs, avec beaucoup de rigueur et d'efficacité.


Chaque mécanisme sera expliqué en détail à partir de notions anatomiques et physiologiques, puis appliqué à l'aide d'exercices simples et précis, en groupe puis individuellement. Puis chacun pourra appliquer ce travail sur un morceau chanté ou parlé de son choix.


Cette approche de la voix permet entre autre :
De comprendre et ressentir très précisément ce qui se passe dans le processus vocal,
D'améliorer les problèmes de fatigue vocale, de manque de puissance, de passage, de difficulté à monter dans l'aigu, ...
De rendre la voix plus adaptable et plus souple, d'élargir sa palette de couleurs, de timbres,
De comprendre et savoir éviter les problèmes vocaux tout au long de sa pratique vocale et/ou de sa carrière.

Pour prendre le temps d'expérimenter individuellement chaque mécanisme, la participation est limitée à 6 personnes.


Horaires : 10h-18h le samedi et le dimanche - 13 Heures de formation au total


Programme :

  • Anatomie et physiologie

  • ouverture des bandes ventriculaires ou fausses cordes vocales

  • respiration et mise en œuvre précise des grands muscles du torse pour mieux ajuster la pression sous-glottique

  • mise en œuvre précise des muscles tête/cou pour améliorer la production vocale

  • l'inclinaison du cartilage thyroïde, faciliter les aigus et le passage

  • application pour un échauffement tout en douceur

  • différentes manières de mettre en vibration les cordes vocales et registres

  • trouver le volume sans effort ni fatigue (twang)

  • hauteur du larynx et timbre

  • place du voile du palais et nasalité

  • place de la langue, équilibrage du timbre

  • crier sans fatigue (inclinaison du cartilage cricoïde) Belt

  • quelques exemples de combinaisons des mécanismes

  • application sur un morceau choisi, passages individuels (master classe)

A l'issue du week-end, vous recevrez par mail une documentation détaillée sur tout ce qui aura été vu pendant l'atelier.


Hélène Sage : 06 82 58 06 63

Mail : helene.sage@gmail.com

Site : http://helene.sage.free.fr/


A propos des week-end :


"Ton stage m’a redonné la pêche pour transmettre. J’entends et je vois comment les personnes qui chantent se placent et je peux mieux les orienter. La technique, pour s’en libérer... Formidable."

"Et encore mille mercis pour ces deux jours qui m'ont changé la vie... Tu es quelqu'un de magnifique, passionnée et passionnante! Merci de partager tout ça...
J'ai commencé cette semaine 5 semaines intensives de répétitions pour une pièce de théâtre et je peux chaque jour mettre en pratique tous mes ancrages (quand j'y pense...) et autres petits trucs que tu nous as transmis. Résultat de la première semaine: j'ai chanté de 9h00 à 17h00 du lundi au vendredi (énooooorme, pfffff!) et ma voix est encore top... Pourvu que cela dure... On croise les doigts... MERCIIIIIII!"

Coucou Hélène, qu'est ce que j ai aimé ce stage ! Cette technique m accompagne chaque jour et me fait progresser, à bientôt pour un cours...

Tes exercices me font un bien fou (un petit peu, le plus régulièrement possible), la fatigue vocale disparaît et je trouve un peu plus d’amplitude, je n’en reviens pas de l’efficacité!


"Je recommande vivement ce stage à toute personne voulant comprendre comment utiliser au mieux sa voix. En deux jours j'ai entendu les voix se transformer et j'ai moi-même l'impression d'être  devenue une harpiste de mes cordes vocales.. C'est précis et efficace, merci Hélène."

Un grand merci encore pour toutes ces éléments de compréhension de la mécanique de la voix.
Il me manquait des clés pour avancer vers plus de confort et de plaisir.
Je vais pouvoir explorer plus librement et découvrir de nouveaux horizons sonores sans me faire mal.

La voix : Quelle belle aventure ! Tu es une excellente pédagogue .
( C'est une ancienne élève indisciplinée et tête de bois qui te le dit.)


Ces bottes de sept lieues pour la voix s'enfilent très facilement et sont très confortables... Fini les escarpins vertigineux pour trébucher à chaque son arraché au rouge à lèvres.
Je m'épanouis grâce à la simplicité de la méthode, j'entends les progrès, je découvre d'autres possibles... le pied quoi!
Chanter en étant bien dans les pompes c'est possible, merci Hélène!

Qu’est-ce que j’ai appris durant ce stage? Tout! Car, oui, même pour un total débutant en chant, ce week-end est accessible.
Avec calme et pédagogie, Hélène nous apprend l’anatomie des organes de la phonation puis nous donne les clés pour les faire fonctionner correctement, sans les abîmer. Le travail en petit groupe est parfait car cela permet d’avoir assez de temps consacré à chacun et chaque participant apprend des autres.
Ce stage fut une belle expérience humaine, riche en enseignements et initiatrice de prises de conscience. Depuis, je redécouvre ma voix. Merci.

Je réalise combien, pour les autres comme pour moi même, avec le temps et en ayant pu observer chacun avant et après,  le travail est profitable. Que chaque stage, apporte de nouvelles découvertes au fur et à mesure de la maturité nécessaire à l'apprentissage et du niveau de chacun. Pour ma part, je suis contente d'avoir pu faire à nouveau  ta formation et je reste épatée de la facilité avec laquelle ces outils deviennent naturels à utiliser dans ma pratique, me donnant toujours plus de plaisir à chanter !


"Merci pour ce stage qui a été un moment précieux de compréhension et libération de la voix avec des participants bienveillants et un cadre chaleureux. Tes cours, Hélène, sont vraiment précis et clairs. A quand le prochain stage?"


Je souhaitais te remercier pour ce stage. C'est la première fois que je trouve un réel intérêt à un cours de chant. Tu as su mettre des mots et des sensations sur des questions que je me posais depuis des années. J'utilise tes conseils et les techniques que tu nous as transmises dans mon travail quotidien, et j'avoue que le changement est impressionnant. Merci pour tes recherches, ta pédagogie et ta simplicité. (Un chanteur/musiques actuelles)


    "Merci pour la doc, et mille merci pour ce stage dont je ne cesse de mesurer les effets ... c'est fini , ma voix ne fatigue plus! victoire! 

   Qu'il est agréable de comprendre et de ressentir enfin comment fonctionne notre voix! à partir d'explications claires et de petits exercices pratiques, tu nous a fait prendre conscience de tous les mécanismes de notre corps et ce que l'on a mis des années à chercher apparaît soudain sans effort... juste en se concentrant sur telle ou telle zone. Le cours est à la fois théorique et très concret et s'applique à tous domaines , le tout dans une ambiance très simple et très chaleureuse ..."


"Hélène, je n'ai pas de mots pour te dire ce que je ressens. Je te remercie pour tout. Ce fut une révélation, un soulagement et une libération, ton enseignement est incroyable. C'était fantastique."


Un petit mot pour te remercier pour ce stage.
Pour moi ça a été
une véritable révélation!!
Enfin
une grille cohérente qui permette de comprendre la RÉALITÉ des phénomènes vocaux (d’autant plus vital pour moi qui chante et fait chanter dans des styles vocaux très variés) qui permets de sortir enfin du flou et de l’imprécision des dénominations et de toutes ces consignes plus ou moins contradictoires reçues au gré des cours de chants et des profs ...
Pouvoir me reconnecter à mes sensations de chanteuse et mes sensations d’auditrice de chanteurs,
sur des bases claires, justes et fonctionnelles.
J’ai toujours su que les images que j’employais pour parvenir à mettre le corps dans telle ou telle “posture” pour chanter n’avaient pas forcément de lien avec ce qui se passait réellement dans le corps, mais
là, au moins, je sais ce qui se passe réellement ... Et je peux continuer à utiliser mes images décalées ; mais en toute conscience!!!
Ça me permet aussi de me confirmer dans certaines pratiques et d’en invalider d’autres.
J’ai vraiment aimé la progression très pas à pas d’un élément après l’autre et
la reconstruction tranquille de la complexité de tel ou tel fonctionnement vocal particulier.
Tout ce coté théorique a été vraiment très riche pour moi, d’autant que
j’ai fait de véritables découvertes comme l’existence des fausses cordes ou le fonctionnement du larynx ou l’action de la position de la tête pour pré tendre les cordes dans l’aigu .., je crois que je pourrais citer presque tout ce que tu nous a appris au fond!!!.
Enfin,
je sens que je peux relire toute ma pratique à la lumière de ces connaissances.
Maintenant ce qui a été formidable c’est que en même temps de cet aspect connaissance
on a pu PRATIQUER et donc repartir avec des pistes et des exercices pour développer les sensations et les commandes de ces outils corporels.
J’ai aussi beaucoup aimé le travail individuel de la fin, autant comme sujet que comme observatrice.
Je vois que j’ai beaucoup à développer l’écoute et cette nouvelle grille va, je pense, m’aider à affiner mes perceptions (par ex, je me suis aperçue que je n’avais jamais mis de mot (ni développé de conscience!) du phénomène de serrage au niveau des fausses cordes.
Encore beaucoup de questions ouvertes bien sur.. et ce sera pour un nouveau stage plus tard.. Quand j’aurais digéré cette première approche.
En tout cas
j’ai aimé l’ambiance de ce stage, l’intensité du travail, ta maitrise vraiment profonde de ce que tu nous enseignes, ta manière de ne pas t’égarer tout en acceptant certaines digressions (!), ton calme, ta bienveillance et aussi la finesse de tes interventions !
Merci aussi pour cette doc somptueuse!! Allez au boulot!


"Ce stage était super. Il m’a permis de mettre des mots sur des mécanismes que j’avais explorés, d’en découvrir et expliquer d’autres et de retrouver de la confiance notamment dans la transmission. cela m’ouvre déjà de nouvelles portes."


"Merci beaucoup, c'était vraiment bien. J'aimerai continuer."

WWaaaoouuuhhh quel week end!!  Je repars gonflée à bloc! ; quel bonheur de sentir que cet enseignement s'engrange doucement chez moi, et de repartir cette fois avec l'envie de travailler sur les points précis que j'ai bien identifiés pour ma pratique  personnelle ... et aussi pour ma pédagogie..
C'était vraiment magnifique, tant du point de vue de l'enseignement reçu que des rencontres et de l'amitié.


"C'est un plaisir de réécouter les cours et de refaire les exercices, je ne m'en lasse pas"

"J'ai énormément aimé le travail que nous avons fait ensemble auquel je pense très souvent"


"Ce stage m'a permis d'améliorer mes capacités propres, tout en me faisant une idée très précise du fonctionnement de l'outil vocal.
En tant que formateur, cela m'a permis de m'initier à une théorie complète et logique, loin de toutes les approximations et idées reçues, que j'ai souvent rencontrées dans les cours de chant, d'art dramatique, ou de prise de parole.
Un stage à conseiller à toute personne désireuse de mieux comprendre sa voix."


A l'issue de ces 2 jours de stage, je peux explorer plus avant mes possibilités vocales grâce aux outils proposés, dont les exercices pratiques fonctionnent incroyablement bien... Les voix se transforment et se découvrent... Merci Hélène de nous transmettre tout cela avec enthousiasme et bienveillance!
Merci encore pour ce stage passionnant et motivant.

"Ton stage est un bonheur. La mécanique de notre corps et les sons qui y voyagent sont expliqués, écoutés, montrés, expérimentés, et j'ai l'impression d'avoir reçu les clés pour jouer d'un instrument, mon instrument. C'est clair, précis, agréable. Merci Hélène."


"Hélène sage transmet avec sagesse, subtilité et intelligence une méthode de chant basée sur la connaissance du fonctionnement de l'appareil vocal, en faisant expérimenter ces mécanismes au fur et à mesure par le stagiaire sur son propre corps.

La découverte du fonctionnement de son appareil vocal, est une vraie base, un socle solide et pertinent qui permet de comprendre l'importance de la douceur avec soi même quand l'on chante, la notion d'ouverture et d'envoyer valser beaucoup de croyances ou de fausses idées.

Ces outils sont extrêmement précis, et favorisent la mise en confiance de la personne en créant les conditions de son autonomie.

Ce travail m'a permis de progresser en profondeur."


Mille mercis de m'avoir donné ces explications si précises et si claires et de m'avoir permis de les expérimenter une à une. 

J'ai l'impression d'avoir reçu l'essentiel, SANS le superflu qui me laisse toujours un sentiment de confusion quant au chemin à prendre. 

Qu'elle découverte de constater que trop d'air altère le son et crée un stress inutile...

Merci aussi pour cette attention portée à chacun, avec la même écoute. 


Je voulais te préciser aussi combien j'ai été non seulement impressionnée par le contenu et la qualité de ton enseignement, , mais aussi par la façon dont tu nous l'as transmis : avec bienveillance, respect des personnes et rigueur.

Je suis toujours impressionnée lorsque des personnes m'aident à mieux me connaître et à développer mes potentialités ; et ces personnes là je n'en rencontre pas tous les jours.

Le temps de l'émotion passée, je suis ravie, béate de joie d'avoir découvert, mes cordes vocales, mon larynx avec tous ses cartilages, ma langue, mes fausses-cordes, mon carré des lombes....tout ce que j'utilise pour chanter ! Je me sens aujourd'hui comme une enfant qui découvre son corps et qui éclate de rire, quand il prend conscience qu'il peut marcher, attraper, toucher...













Créez un site Web gratuit avec Yola.